Skip to main content
You are currently using guest access (Log in)
llb-digital
  • English ‎(en)‎
    Deutsch ‎(de)‎ English ‎(en)‎

Stärkung der Resilienz von Pflegekräften und pflegenden Angehörigen

  1. Home
  2. Courses
  3. Resilienz
  4. Stressbewältigung

Stressbewältigung

Hier findest du alle Audioformate

Übung 1: Progressive Muskelentspannung

 

https://www.llb-digital.de/pluginfile.php/3316/mod_page/content/24/3.%201%20Muskelentspannung.mp3?time=1760616837399
 

Übung 2: Angeleitete Atemübung

 

https://www.llb-digital.de/pluginfile.php/3316/mod_page/content/24/3.%202%20Atem%C3%BCbung.mp3?time=1760616854016
 

Übung 3: Angeleitete Meditation

 

https://www.llb-digital.de/pluginfile.php/3316/mod_page/content/24/3.%203%20Angeleitete%20Meditation.mp3?time=1760616872153
 

Übung 4: Raus aus dem Kopf...

 

https://www.llb-digital.de/pluginfile.php/3316/mod_page/content/24/3.%204%20Bodyscan.mp3?time=1760616885121
 

Hier geht es zurück zur Modulübersicht.

Selbstlernmodul zum Stressbewältigung



Last modified: Thursday, 16 October 2025, 2:26 PM
  • Resilienz
  • General
  • Stressbewältigung
  • Home
  • Calendar
You are currently using guest access (Log in)
  • English ‎(en)‎
    • Deutsch ‎(de)‎
    • English ‎(en)‎
Data retention summary
Get the mobile app

Copyright 2022 © Lotte-Lemke-Bildungswerk Impressum