Stressbewältigung
Hier findest du alle Audioformate
Progressive Muskelentspannung (5:13 Min) -> Coming soon!
Angeleitete Atemübung "Lasst uns atmen" (5:44 Min..) -> Coming soon!
Angeleitete Meditation (4:46 Min.) -> Coming soon!
Bodyscan: "Raus aus dem Kopf, rein in den Körper" (4:41 Min.): -> Coming soon!
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Selbstlernmodul zum Stressbewältigung
Zuletzt geändert: Freitag, 22. August 2025, 14:34